ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে কি মোটা হয়

প্রাকৃতিকভাবে আপনি যদি মোটা হতে না পারেন তাহলে বিভিন্ন উপায় রয়েছে মোটা হওয়ার। তবে এই উপায়গুলো যতটা আপনার শরীরের জন্য উপকারী ততটাই আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। তাই মোটা হওয়ার ক্ষেত্রে সব সময় সতর্ক থাকতে হবে তার কারণ হলো যেকোনো সময় আপনার সমস্যা তৈরি হতে পারে। আমরা যে খাবারগুলো খায় সেই খাবারগুলোতে প্রত্যেকটি পুষ্টি উপাদান সম্পূর্ণ। তাদের মধ্যে কিছু উপাদান রয়েছে যেগুলো সরাসরি ভাবে মোটা হতে আমাদের সাহায্য করে।

তবে আপনি যদি মনে করেন বাইরে থেকে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাবেন এবং তার মাধ্যমে মোটা হবেন তাহলে এটা আপনার জন্য একটি ভুল সিদ্ধান্ত হবে। সাধারণত ক্যালসিয়াম প্রত্যক্ষভাবে আপনাকে মোটা করতে সাহায্য করে না। ক্যালসিয়াম এমন একটি উপাদান যেই উপাদানটি আমাদের শরীরের হাড়ের গঠন এবং হাড়ের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি মাংসপেশির গঠনেও ক্যালসিয়াম অনেক বেশি ভূমিকা পালন করে। তবে বিষয়টি এমন নয় যে সরাসরি ভাবে ক্যালসিয়াম ওষুধ সেবনের মাধ্যমে যে কেউ মোটা হতে পারবে। আজকে আমরা সেই প্রশ্নের উত্তর খোঁজার চেষ্টা করবো এবং ক্যালসিয়াম ওষুধের উপকারিতা ও মোটা হওয়ার যে ঔষধ গুলো বাজারে রয়েছে সে সম্পর্কে জানার চেষ্টা করব।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে কি হয়

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে কি হয় সেই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গেলে সবার প্রথমে যেটা বলতে হয় সেটা হচ্ছে মাতৃ গর্ভে থাকা অবস্থা থেকে শুরু করে একেবারে বয়স্ক বুড়ো পর্যন্ত প্রত্যেকের শরীরের ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। আমাদের শরীরের কাঠামোর যে মূল অংশটুকু রয়েছে সেটা হচ্ছে আমাদের হাড়। সেই হারের গঠনে মাতৃগর্ভ থেকেই ক্যালসিয়ামের অবদান বলে শেষ করা যাবে না। এবং সেই হারকে শক্ত করে ধরে রাখতে এবং হাড়ের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে ও হার ক্ষয় রোধ করতে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত আমাদের সকলকে সাহায্য করে।

তাই যদি বলা হয় যে ক্যালসিয়ামের কার্যকারিতা কি বা ক্যালসিয়াম খেলে কি হয় সেটা বলে শেষ করা যাবে না। আমাদের শরীরে থাকা হাড়ের গঠনে ক্যালসিয়াম সবথেকে বড় ভূমিকা পালন করে এবং এর পাশাপাশি এই হারগুলোকে শক্ত করতে ক্যালসিয়ামের অবদান অনেক বেশি। সাধারণত দেখা যায় যে ৩০ বছর পেরিয়ে গেলেই আমরা যদি হাড়জনিত কোন সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যায় তাহলে অবশ্যই ডাক্তার আমাদের ক্যালসিয়ামের ট্যাবলেট খেতে বলবে।

এছাড়াও দুর্ভাগ্যজনকভাবে বিভিন্ন এক্সিডেন্ট এর মাধ্যমে যাদের হাড় ভেঙে যায় তাদের জন্য প্রধান ঔষধ হচ্ছে ক্যালসিয়ামের ঔষধ। তার কারণ হলো ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট নিয়মিত সেবনের ফলে আপনি আপনার হাড় গুলোকে জোড়া লাগাতে পারবেন যেটা স্বাভাবিকভাবেই আপনার খাদ্য তালিকায় থাকা খাবারগুলো করতে পারবেনা। তাই আমি আগেও বলেছি এখনও বলছি ক্যালসিয়ামের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।

ক্যালসিয়াম নামের খোঁজে উপাদানটি আমাদের হাড়দাত শক্ত করতে অনেক বেশি সাহায্য করে। শুধুমাত্র যে হাড়ের এবং দাঁতের উপকারে আসে এমন নয় আমাদের স্নায়ু ও হৃদয় স্পন্দনের কাজে এবং মাংসপেশির কাজেও আসে এই ক্যালসিয়াম।

মোটা হওয়ার ট্যাবলেটের নাম

মোটা হওয়ার ট্যাবলেটের নাম যদি আপনি খুঁজতে চান তাহলে আমাদের দেশীয় কোন ট্যাবলেট নেই যার মাধ্যমে আপনি সরাসরি মোটা হতে পারবেন সেগুলো সম্পন্ন বিদেশী ট্যাবলেট। তবে অবশ্যই মোটা হওয়ার কিছু ঔষধ আছে যেটা আমরা সাধারণত আমাদের আশেপাশে পেয়ে যাব তার মধ্যে সবথেকে বেশি ব্যবহার হয় হোমিওপ্যাথি ঔষধ।

অনেকেই হোমিওপ্যাথি ওষুধের মাধ্যমে শুকনো রোগা শরীর থেকে অনেক সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে পেরেছেন। তবে এ সকল ওষুধে প্রচুর পরিমাণে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে তাই আমার অনুরোধ থাকবে আপনারা অবশ্যই সতর্কতার সঙ্গে ঔষুধগুলো সেবন করবেন। তার কারণ হলো আপনি একটু মোটা হতে গিয়ে যদি অসুস্থ হয়ে যান তাহলে আপনার জন্য সেটা অনেক বেশি ক্ষতিকারক হবে। সব সময় একটু বুদ্ধি খাটিয়ে চলার চেষ্টা করুন এবং নিজের আশে পাশে থাকা ভালো উপাদানগুলো গ্রহণ করুন।