প্রত্যেকটি ভিটামিন ই ভালো ভিটামিন তবে সেই ভিটামিনের পর্যাপ্ত ডোজ আমাদের জন্য সুস্থতা বয়ে আনতে পারে কিন্তু আমরা যদি অতিরিক্ত ডোজ গ্রহন করি তাহলে আমাদের শরীরে পরবর্তীতে এই ভিটামিন অনেক ক্ষতি সাধন করতে পারে তাই সবসময় ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন সেবন করা উচিত। এই ভিটামিন গুলো এমন প্রয়োজনীয় জিনিস যেটা আমাদের শরীরকে যেকোনো সময় অনেক কষ্টে ফেলতে পারে তার কারণ হলো এই ভিটামিন সমপরিমাণে আমাদের শরীরে মজুদ থাকতে হবে।
আজকে আমরা জানার চেষ্টা করব ভালো ভিটামিন ঔষধের নাম এবং কোন ওষুধ সেবনের মাধ্যমে এই ভিটামিন গুলো আমাদের শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করবে এই তথ্যগুলো। তবে আমরা শুধুমাত্র নাম গুলোই আপনাদের জানানোর চেষ্টা করব তবে আপনি কোন ভিটামিন খাবেন এবং কোন ভিটামিন আপনাদের জন্য সঠিক হবে সেটা নির্বাচন করে দেবে আপনার ডাক্তার।
ভিটামিন সিরাপ এর নাম এবং উপকারিতা
সাধারণত বর্তমানে ভিটামিন সিরাপ সবথেকে বেশি ব্যবহার হচ্ছে তার কারণ হলো ভিটামিন গুলো খাবার ক্ষেত্রে বাচ্চারা এবং অতি বয়স্করা ভিটামিন ট্যাবলেট খেতে পছন্দ করে না তাই তাদের জন্য সিরাপ হিসেবে বাজারে ভিটামিন ছাড়া হয়েছে। শরীরের সকল ধরনের পুষ্টি ঘাটতিতে এই ভিটামিন সিরাপ গুলো এবং শরীরে দুর্বলতা ও সুস্বাস্থ্য গঠনে এই ভিটামিনের বেশ গুরুত্ব রয়েছে তা আজকে আমরা জানার চেষ্টা করব ভিটামিন সিরাপ সম্পর্কে এবং এ ভিটামিন সিরাপের নাম সম্পর্কে।
বর্তমানে বাজারের সবথেকে ভালো যে ভিটামিন সিরাপ গুলো রয়েছে তার মধ্যে কোন সিরাপ বেশি কার্যকরী সেই প্রশ্নের উত্তরে বলতে হয় যে যে কোন কোম্পানির ভিটামিন সিরাপ গুলো বেশ কার্যকরী তবে এখানে অবশ্যই ডাক্তার আপনাকে সেটা যদি রেকমেন্ড করে তাহলে আপনি খাবেন তা ব্যতীত আপনি কোন ভাবে ভিটামিন খাবেন না।হ্যাঁ আপনি যদি নিয়মিত যে খাবারগুলো খাচ্ছেন সেগুলো থেকে ভিটামিনের উৎস আপনার শরীরে সঠিকভাবে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনাকে ভিটামিন খাওয়ার কোন।
বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ট্যাবলেট এর নাম
সাধারণত বর্তমানে বাজারে বহু ধরনের ভিটামিন রয়েছে আপনি কোন ভিটামিনটি খাবেন সেটা নির্ভর করছে আপনার ওপর এবং আপনার ডাক্তারের উপর। আমরা আমাদের ওয়েবসাইটে নিয়মিত বিভিন্ন ধরনের তথ্য আপলোড করি তার ভিত্তিতে আমরা বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের পরিচিতি আমাদের ওয়েবসাইটে খুব সুন্দর ভাবে তুলে ধরার চেষ্টা করেছে এবং আজকের আমরা জানানোর চেষ্টা করব বর্তমানে বাজারে কোন ভিটামিন গুলো রয়েছে যে ভিটামিন গুলো আপনি খেতে পারেন।
জেবিএল আমলা বহুল ব্যবহৃত একটি ভিটামিন যেটা 450ml এর ব্যাগে বাংলাদেশে পাওয়া যায়। এটি আপনি সিরাপ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এবং জেবিএল আমলা এমন একটি উপাদান যে উপাদানের সেবনের ফলে আপনার শরীরের সকল ধরনের দুর্বলতা কেটে যাবে। সকল ধরনের দুশ্চিন্তা ও দুর্বলতা কেটে আপনি একটি সুস্থ শরীরের অধিকারী হতে পারবেন তাই নিয়মিত এই ভিটামিন আপনি সেবন করতে পারেন।
মানব শরীরে ভিটামিনের গুরুত্ব
মানব শরীরে ভিটামিনের প্রচুর গুরুত্ব রয়েছে এবং তার মধ্যে সবথেকে বেশি ব্যবহৃত ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ডি ও ভিটামিন এ।আমরা সাধারণত ছোটবেলা থেকে এই ভিটামিন গুলোর সঙ্গে পরিচিত এবং এই ভিটামিন গুলোর অভাবে আমাদের শরীরে কোন কোন ক্ষতি হতে পারে সেটা সম্পর্কে আমরা সকলে অবগত।
মানব শরীরের প্রত্যেকটি কাজ সম্পাদনের ক্ষেত্রে ভিটামিনের অবদান রয়েছে ঠিক যেমন সৌন্দর্য অর্জন থেকে শুরু করে শরীর সুস্থ থাকা এবং সুস্থ মস্তিষ্ক গঠনে ভিটামিনের প্রয়োজন রয়েছে। বলতে গেলে মানুষের মায়ের গর্ভে থাকা থেকে শুরু করে মৃত্যুবরণ হওয়ার আগ পর্যন্ত ভিটামিন খুব প্রয়োজনীয় একটি জিনিস যেটা অভাবে আমরা বিভিন্ন সময় বিভিন্নভাবে অসুস্থ হতে পারে।
তবে একজন চিকিৎসক আপনাকে কখনোই প্রথমে আলাদাভাবে ভিটামিন ওষুধ খেতে বলবে না তার কারণ হলো আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিনযুক্ত খাবার খেতে পারেন তাহলে আপনাকে আলাদাভাবে কোন ধরনের ভিটামিন ক্যাপসুল অথবা ভিটামিন সিরাপ খেতে হবে না।
Leave a Reply