গ্যাস্ট্রিক থেকে পিঠে ব্যাথা – গ্যাস্ট্রিক এর কারনে কি পিঠে ব্যথা হতে পারে?

যারা বিভিন্ন সময়ে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং গ্যাস্ট্রিকের কারণে যদি মনে করে থাকেন পিঠে ব্যথা হচ্ছে তাহলে এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর প্রদান করব এবং কিভাবে খুব সহজে গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আজকে এখানে জানিয়ে দেবো। আমাদের দেশের কম বেশি প্রত্যেকটি মানুষের একটি কমন অসুখ হল গ্যাস্ট্রিক। যেকোনো খাবার খাওয়ার সাথে হজম না হওয়া অথবা বুক জ্বালাপোড়া করা থেকে অপরদিকে ঢেকুর ওঠা এ ধরনের সমস্যা আমরা গ্যাস্ট্রিক হিসেবে চিহ্নিত করে থাকি।

গ্যাস্ট্রিকের কারণে অনেকের পেট ফুলে ফেপে থাকে এবং এই কারণে একজন মানুষ ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করতে পারে না এবং খাওয়া দাওয়া করলেও সেটা হজম হয় না। এই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা যার আছে তিনি খুব ভালো মতোই বুঝতে পারেন তার এই সমস্যা কথাটা গুরুতর এবং তিনি প্রতিনিয়ত এই সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। তবে উপরে উল্লেখিত উপসর্গ ছাড়াও গ্যাস্ট্রিক বিভিন্ন ভাবে দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে মাজায় ব্যথা অথবা পিঠে ব্যথা হতে পারে।

অর্থাৎ গ্যাস যখন যে জায়গায় শরীরের ঘুরে বেড়াবে তখন দেখা যাবে সেই জায়গায় ব্যথা অনুভূত হচ্ছে এবং আপনি হয়তো ভাবছেন এখানে কোন আঘাত লাগার কারণে ব্যথা হয়েছে। কিন্তু আপনার যদি কোনভাবেই আঘাত লাগার সম্ভাবনা না থাকে তাহলে সেটা বুঝে নেবেন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এবং এ বিষয়ে আপনারা আপনাদের সঠিক সমস্যার কথা ডাক্তারের কাছে যখন বিস্তারিত আলোচনা করবেন তখন আপনার এই সমস্যার কথা যারা বুঝে ফেলবেন।

তাই গ্যাস্ট্রিক থেকে পিঠে ব্যথা অথবা গ্যাস্ট্রিকের কারণে পিঠে ব্যাথা হয় কিনা এ সম্পর্কে তথ্যের উত্তরে আমরা বলব যে হ্যাঁ, গ্যাস্ট্রিকের কারণে অনেক সময় পিঠের ব্যথা হয়ে থাকে। গ্যাস্ট্রিক একটি দীর্ঘমেয়াদি প্রক্রিয়া এবং এই ক্ষেত্রে আপনি যদি গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি চান তাহলে সর্বপ্রথমে আপনি আপনার বাড়ির তেল পরিবর্তন করবেন। সয়াবিন তেল খাওয়ার পরিবর্তে আপনার যদি সরিষার তেল খেতে পারেন তাহলে অনেক আরামে থাকতে পারবেন।

তাছাড়া ঠিক সময়ে খাওয়া-দাওয়া করা এবং যেগুলো খাবেন সেগুলো যাতে হজম হয় এমন ভাবে প্রত্যেকটি খাবার চিবিয়ে খেলে দেখা যাবে যে আপনার বাথরুম যেমন ক্লিয়ার হবে তেমনি ভাবে গ্যাসের সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্তি পেয়েছেন। তাছাড়া গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে প্রত্যেকটি খাবার আপনার শরীরে সহজভাবে হজম হবে এবং এই সমস্যা থেকে আপনি অনেকটাই আরাম পাবেন।