যে সকল ভিটামিনের অভাবে চুল পড়া শুরু হয় অনেকেই এই সকল ভিটামিনের বিষয়ে জানেনা যার ফলে তারা বুঝতে পারে না যে কিভাবে তাদের চুল পড়া শুরু হয় বা কি কি কারনে তাদের চুল পড়েছে। তাই আপনাদের মনে যাদের এই ধরনের প্রশ্ন রয়েছে আমরা সে সকল উত্তরগুলো দিয়ে এবারের আয়োজনটি করেছি আশা করছি আপনারা আমাদের এই লেখাগুলো পড়লে জানতে পারবেন কোন কোন ভিটামিনের অভাবে বা কি কি কারণে চুল পড়া শুরু হয়।
ভিটামিন বি টুয়েলভ এর অভাবে চুল পড়া শুরু হয়। যখন আপনার শরীরে এই ভিটামিন বি টুয়েলভ এর পরিমাণটি কমে যাবে তখন আপনার চুল পড়া শুরু হবে কিন্তু আপনি কোনভাবে বুঝতে পারবেন না যে কেন আপনার চুল পড়া শুরু হয়েছে তার জন্য আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার শরীরে কোন কোন ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে। ভিটামিন ডি থ্রি ও লোহা ঘাটতি কিংবা রক্তশূন্যতা এ সকল কারণের জন্য চুল পড়া শুরু হয়।
যখন শারীরিকভাবে আপনি একটু অসুস্থ বোধ করবেন বা আপনার শরীরে রক্তশূন্যতা দেখা দিবে চোখ মুখ ফ্যাকাসি হয়ে যাবে তখন আপনার চুল পড়া শুরু হবে আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার রক্তশূন্যতার কারনের জন্য আপনার চুল পড়া শুরু হয়েছে এর জন্য আপনাকে নিয়মিত লক্ষ্য রাখতে হবে যে আপনার শরীরে লৌহ এর পরিমাণ সঠিকভাবে রয়েছে বা রক্তশূন্যতা হয়েছে কিনা। যাদের হরমোনের সমস্যা রয়েছে তাদের হরমোন ভারসাম্যতার কারণেও চুল পড়া শুরু হয়।
যখন এই সমস্যাগুলো আপনার শারীরিকভাবে দেখা দিবে বা আপনার শরীরে এই সমস্যাগুলো থাকবে তখন আপনার চুল পড়া শুরু হবে কিন্তু আপনি স্বাভাবিকভাবে বুঝতে পারবেন না যে এই সমস্যাগুলোর জন্যই আপনার চুল পড়া শুরু হয়েছে তার জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং সঠিকভাবে পরীক্ষা–নিরীক্ষা করতে হবে তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে এই সমস্যাগুলো আপনার মধ্যে রয়েছে। অনেক সময় যাদের ডায়াবেটিকস থাকে এই ডায়াবেটিসের কারণে চুল পড়া শুরু হয়ে যায় ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা শরীরের সকল পুষ্টিগুণ নষ্ট করে ফেলে এবং শরীরের ইনসুলিনের অভাবে ডায়াবেটিস শুরু হয়।
তাই যখন কোন ব্যক্তি ডায়াবেটিকস হবে তখন তার শরীরের চুল পড়া শুরু হয়ে যাবে এবং কোনোভাবে চুল পড়া কন্ট্রোলে আনা যাবে না যদি ডায়াবেটিক্স কন্ট্রোলে না রাখা যায়। তাই যে সকল মানুষদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে যেন ডায়াবেটিস কোনোভাবেই বেড়ে না যায় যখনই ডায়াবেটিস বৃদ্ধি পাবে তখনই চুল পড়া থেকে শুরু করে শারীরিক নানা রকম সমস্যা দেখা দেবে।আবার অনেক সময় যারা ডায়াবেটিকস কমানোর জন্য ইনসুলিন ব্যবহার করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী তখন ইনসুলিনটির জন্য শারীরিক ইফেক্ট দেখা দেয় যার ফলে চুল পড়া শুরু হয়ে যায় এবং অতিরিক্ত চুল পড়াতে অনেক সময় অনেকেই তা পড়ে যায়।
গর্ভকালীন অবস্থায় চুল পড়া বৃদ্ধি পেতে পারে। যখন একদিন মানুষ গর্ভ ধারণ করে তখন তার শারীরিকভাবে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয় তার মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হলো চুল পড়া কারণ এই সময়টি মানুষ অনেক দুর্বল থাকে এবং এই সময়ে শরীরে অতিরিক্ত পুষ্টির প্রয়োজন পড়ে। যখন শরীরে প্রয়োজনমতো পুষ্টিগুণ বৃদ্ধি না পাই এবং আস্তে আস্তে শরীর দুর্বল হতে থাকে ঠিক তখনই চুল পড়া শুরু হয়ে যায় সেজন্য আপনাদের গর্ভকালীন অবস্থায় পুষ্টিকর খাদ্য খেতে হবে যেন আপনার শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে পারেন এবং আপনার চুল পড়া থেকে বিরতি থাকতে পারেন। এই সকল সমস্যাগুলোর জন্য শরীরে ভিটামিনের অভাব দেখা দেয় এবং এই ভিটামিনের অভাবের কারণে চুল পড়া শুরু হয় সেজন্য আপনাকে এই সকল বিষয়গুলোর উপর সঠিক তথ্য জানতে হবে যে রয়েছে আমাদের ওয়েবসাইটে। এই তথ্যগুলো জানা থাকলে এই সকল সমস্যাগুলো থেকে আপনি দূরে থাকতে পারবেন এবং অবশ্যই আপনার চুল পড়া সমস্যা থেকে আপনি মুক্তি পাবেন। সঠিকভাবে সকল বিষয়ে জ্ঞান অর্জন করা থাকলে যেকোন সমস্যার সমাধান খুব তাড়াতাড়ি পাওয়া যায় ধন্যবাদ সবাইকে।
Leave a Reply