সাধারণত পেটে যদি ব্যথা হয় তাহলে আমাদের জন্য অনেক কষ্টের ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায় এটা। তার কারণ হলো পেট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস এবং সে পেটে যদি ব্যথা হয় তাহলে আমরা কোনভাবে আরাম পায় না। দীর্ঘদিন ধরে পেটে ব্যথা বা হঠাৎ করে পেটে ব্যথার কারণ আমাদের সবার প্রথমে খুঁজে বের করতে হবে। এবং তারপরে কি কাজ করতে হবে সে সম্পর্কে আজকে আমরা কিছু উত্তর খোঁজার চেষ্টা করব।
সবার প্রথমে আমরা জানার চেষ্টা করব পেটে ব্যথা হওয়ার কয়েকটি কারণ সম্পর্কে এবং তারপরে ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই ব্যথাগুলো কিভাবে দূর করা যায় এবং মেডিকেলের মাধ্যমে ওষুধ সেবনের মাধ্যমে কিভাবে পেটের ব্যথা দূর করা যায় সে সম্পর্কে জানব। তাই তারা দীর্ঘদিন ধরে পেটের নানা ধরনের সমস্যায় ভুগছেন তারা আমাদের সঙ্গে থাকুন এবং জানার চেষ্টা করুন পেটের ব্যথা হলে কি কি করণীয়।
পেট কামড়ানোর ঘরোয়া চিকিৎসা
পেট কামড়ানোর ঘরোয়া চিকিৎসার মধ্যে আমাদের আশেপাশে থাকা উপাদানগুলো ব্যবহার করে অনায়াসে আমরা পেট কামড়ানোর চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারি। সাধারণত যদি অস্বাভাবিক কোনো কারণ ছাড়া আমাদের পেটে ব্যথা হয় তাহলে এই উপাদান গুলোর নিয়মিত ব্যবহারে আমাদের পেটের ব্যথা একেবারেই নির্মূল হয়ে যাবে। সবথেকে আনন্দের বিষয় হলো এগুলোর কোন পার্থ প্রতিক্রিয়া নেই যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
আদা বহুল ব্যবহৃত একটি উপাদান যেটা আমাদের পেটের সমস্যা বা পেটের জ্বালাপোড়া ও পেটের নিরাময় দূর করতে সাহায্য করে। এই আদা আমরা বিভিন্নভাবে ব্যবহার করতে পারি তার মধ্যে হচ্ছে কাঁচা আদা সরাসরি চিবিয়ে খাওয়া থেকে শুরু করে রান্না আদা খাওয়া এবং চায়ের মাধ্যমে আদা খাওয়া বা আদার রস আলাদাভাবে তৈরি করে খাওয়া পেটের উপকারে অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান।
যাদের বদহজম বা বমি ভাব রয়েছে অথবা ডায়রিয়া বা পেটের ব্যথা রয়েছে তাদের জন্য কেমোমিল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। কেমন মিলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভেষজের গুণ যা গবেষণা করে আবিষ্কার করা হয়েছে এবং এর উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। তাই পেটের ব্যথায় ক্যামনেল চায়ের উপর আপনাকে ভরসা রাখতে হবে এবং এটা সঠিকভাবে সেবন করতে হবে।
পিপারমেন্ট সকলেই চিনি এবং সেই পিপারমেন্টের উপকারিতা যদি না জেনে থাকে তাহলে আমাদের মতন বোকা আর কেউ নেই। পিপারমেন্ট চা অত্যন্ত কার্যকরী একটি জিনিস এবং এই পিপার্টমেন্ট চা একটি ভেষজ উপাদান যা আমাদের পেটের ব্যথা কমাতে অনেক বেশি কাজ করে। যাদের সাধারণত ইডিটেবল বাই এল সিনড্রোম রয়েছে অথবা কোষ্ঠকাঠিন্যতা রয়েছে অথবা ডায়রিয়া বদহজম রয়েছে এবং পেটের ব্যথা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে খুবই গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে পিপারমেন্ট ।
কাঁচকলা যেটা বাঙ্গালীদের জন্য খুবই পরিচিত একটি খাদ্য উপাদান। আমরা যখন পেট খারাপ অনুভব করি তখন এই কাঁচ কলা দিয়ে শিঙি মাছের ঝোল খাওয়ার রীতি আমাদের মাঝে অনেক আদিকাল থেকেই চলে এসেছে। এই কাঁচকলা রয়েছে ভিটামিন b6 এবং ফলে ও পটাশিয়াম যেটা আমাদের শরীরে ব্যথা নাশক হিসেবে কাজ করে তাই আমরা নিয়মিত এই কাজ কলা খেতে পারি পেটের ব্যথা নির্মূলের জন্য।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যেটা আমরা ব্যবহার করতে পারি সেটা হচ্ছে দই। দইয়ের নিয়মিত সেবনের ফলে যে উপকারী ব্যাকটেরিয়া গুলো আমাদের পেটে অবস্থান করে সেই ব্যাকটেরিয়া গুলো আমাদের অবশ্যই পেটের ব্যথা এবং পেটের প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করবে। যেটা কিনা আমাদের সুস্থ কর্ম জীবন ফিরিয়ে আনবে।
পেটে ব্যথা কেন হয়
পেট ব্যথার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হচ্ছে বেট ফাঁপা রোধ করা বা অতিরিক্ত বায়ু ত্যাগ করা। এছাড়াও পায়খানা না হওয়া পেট ব্যথা হওয়ার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এছাড়া বদ হজম এর কারনে পেটে অত্যাধিক ব্যথা হতে পারে। ডায়াবেটিস অথবা ফুড পয়জনিং ইন পেট ব্যথার অন্যতম আরেকটি কারণ।
Leave a Reply