ভিটামিন ই ক্রিম কখন ব্যবহার করতে হয়

ভিটামিন ই ক্রিম বর্তমানে বাংলাদেশে ব্যবহৃত বহুল জনপ্রিয় একটি বিউটি ক্রিম। যারা মেয়েরা আছে এবং বিশেষ করে নিজের ত্বকের বেশি বেশি যত্ন নিতে পছন্দ করে তাদের কাছে অতি পরিচিত এই ক্রিম। তবে বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে ভিটামিন ই ক্রিমে ব্যবহার খুব বেশি দিনের নয় তার কারণ হলো শরীরের যত্নের জন্য আগে অনেক ধরনের ক্রিম ব্যবহার করা হতো।

কিন্তু একটি গবেষণা থেকে জানা যায় যে এই ভিটামিন-ই ক্রিম সরাসরি আমাদের শরীরের উপর দিলে সেটা আমাদের ত্বকে অত্যন্ত উপকারী হিসাবে প্রমাণ হয়েছে তাই তারপর থেকে এটা গোটা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে। আজকে জানার চেষ্টা করব এই ভিটামিন ই ক্রিম সম্পর্কে এবং এই ভিটামিন ই ক্রিম কিভাবে আমাদের শরীরে কাজ করে এবং কখন এই ক্রিম ব্যবহার করতে হয় সেই সম্পর্কে।

ভিটামিন ই ক্রিম ব্যবহার করার সময়

এটা এমন এক ধরনের টিম যেই ক্রিম আপনি বাংলাদেশের আবহাওয়ায় যেকোনো সময় ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার পুরো শরীরের প্রত্যেকটি জায়গায় ভিটামিন ই ক্রিম কার্যকরী। ভিটামিন ই ক্রিম ছেলে অথবা মেয়ে উভয়ে মাখতে পারে তাই এটা সকলের কাছে অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি ক্রিম। মূলত এই টিম সকল ধরনের ত্বকের ওপর সমান ভাবে কার্যকরী এবং এটা ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে ত্বক মসৃণ করা এবং ত্বকের বিভিন্ন কালো দাগ দূর করতে আপনাকে সাহায্য করবে।

সাধারণত ভিটামিন ই ক্রিম সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ একটি সময় মারতে হয় তার মধ্যে একটি সময় হচ্ছে রাতে ঘুমাতে যাবার আগে। আমরা সকলেই জানি যে ঘুম আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনে একটি কাজ এবং এটার ফলে আমাদের শরীর রিলাক্সে থাকে। ঠিক সেই ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি আমরা ভিটামিন ই ক্রিম পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যবহার করে ঘুমাতে যায় তাহলে সেটা আমাদের শরীরে ভালোভাবে মিশবে এবং ত্বকে কার্যকরী হয়ে উঠবে। তাই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কোনভাবেই ভিটামিন ই ক্রিম মিস করা যাবে না এবং যারা নিয়মিত ভিটামিন ই ক্রিম মাখেন তারা অবশ্যই জানেন যে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই ভিটামিন এই ক্রিম কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও দিনের বেলায় আপনি যেকোনো সময় ভিটামিন ই ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। শীতের দিনে বিশেষ করে দিনের বেলায় আপনি দুইবার ভিটামিন ই ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন যেই ভিটামিন ই ক্রিম আপনার শরীরে টক নরম রাখতে এবং শুষ্কতা থেকে দূরে রাখতে বা মুক্ত রাখতে সাহায্য করবে। সকালে যখন রোদ উঠবে তখন আপনি ভিটামিন ই ক্রিম মেখে রোদের নিচে ১৫ থেকে ৩০ মিনিট দাঁড়াতে পারেন এর পাশাপাশি দুপুরে গোসলের পরেও ভিটামিন ই ক্রিম আপনি শরীরে মাখতে পারে।

ভিটামিন ই ক্রিম এর কার্যকারিতা

সাধারণত ত্বক অতিরিক্ত নরম এবং ত্বককে আরো উজ্জ্বল করতে ভিটামিন এ ক্রিম অত্যন্ত কার্যকরী একটি ক্রিম। এটি গবেষণায় থেকে দেখা গেছে যে আমাদের শরীরে থাকা বিভিন্ন ক্ষত যেটা থেকে আমাদের শরীরে বিভিন্ন দাগ এবং স্পট তৈরি হয় এবং সেগুলো আস্তে আস্তে কালো দাগে পরিণত হয় সেগুলো গভীর থেকে পরিষ্কার করতে এই ভিটামিন ই ক্রিমের নিয়মিত ব্যবহার আমাদের সাহায্য করতে পারে।

তবে অবশ্যই সেই ধরনের ক্রিমগুলো ব্যবহার করতে হবে যে ক্রিমগুলোতে পরিমিত পর্যায়ে ভিটামিন ই ক্রিম দেওয়া আছে। এই ক্রিমের ব্যবহার অনেকের ক্ষেত্রে এলার্জিক রিএকশন নিয়ে আসতে পারে তাই এই বিষয়ে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। এ ছাড়াও বর্তমানে বাজারে থাকা দুই নম্বর ভিটামিন ই ক্রিম বা ভেজালযুক্ত ভিটামিন ই ক্রিম থেকে সতর্ক থাকুন যার ফলে আপনার শরীরে উপকার হওয়ার থেকে বেশি ক্ষতি হতে পারে। যারা নিয়মিত এই ক্রিমটি ব্যবহার করতে চাচ্ছেন তাদেরকে বলব নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন অবশ্যই উপকার পাবেন।