চোখ চুলকালে করনীয়

অনেক সময় কোন কারণ ছাড়াই আমাদের চোখ চুলকাতে থাকে। তাই আপনার যদি চোখ অতিরিক্ত পরিমাণে চুলকাতে থাকে এবং আপনার যদি চুলকাতে ইচ্ছা করে তাহলে এখান থেকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হয়। প্রত্যেকটা চোখের ডাক্তার রোগীরা যখন চিকিৎসা প্রদান করে থাকেন তখন বলেন যে হাত দিয়ে চোখ ডলা যাবে না এবং হাত দিয়ে চোখ ডললে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হবে। তাই আপনি যদি একজন সচেতন মানুষ হয়ে থাকেন এবং স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই চোখ চুলকালে আপনাদেরকে ধীরস্থির হতে হবে এবং এই ক্ষেত্রে চোখে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। কারণ আপনি যদি চোখে হাত দিয়ে থাকেন এবং বারবার সেটা চুলকাতে থাকেন তাহলে খুবই সমস্যা হবে এবং আপনার চোখ এতটাই লাল হয়ে যাবে যে আপনি নিজেই ভয় পাবেন।

দৈনন্দিন জীবনে আমাদের বিভিন্ন কারণে বাইরে যেতে হয় এবং যখন আমরা বাইরে যাই তখন ধুলোবালি সংস্পর্শে এসে আমাদের চোখে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করে। তাই মানব জীবনের অংশ হিসেবে চোখ একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হওয়ার কারণে অবশ্যই আমরা যখন বাইরে রোদের ভেতরে যাব তখন সানগ্লাস ব্যবহার করব। তাছাড়া আমাদের চোখে যখন অনেক সমস্যা দেখা দেবে তখন অবশ্যই আমরা চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবো। স্বাভাবিকভাবে আপনার চোখ যদি লাল হয়ে যায় এবং চোখ যদি অনেক চুলকাতে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনাদের সেখানে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। কারণ হাতে সব সময় কোন না কোন রোগ জীবাণু লেগে আছে এবং এটা যদি আপনার চোখের সংস্পর্শে আনেন তাহলে সাময়িকভাবে চুলকাতে ভালো লাগলো সেটা ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াবে।

তাই চোখ একটি মূল্যবান সম্পদ হওয়ার কারণে আপনারা অবশ্যই এটাকে গুরুত্ব প্রদান করবেন। যদি দেখেন আপনার চোখ অনেক বেশি চুলকাচ্ছে এবং আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না তাহলে পরিষ্কার পানি চোখে ঝাপটা দিতে হবে। তাছাড়া বিভিন্ন ধরনের এলার্জি নিয়ে উপস্থিতি থাকার কারণে যারা সেই ধরনের খাবার খেয়েছেন বলে চোখ চুলকাচ্ছে এবং আপনি যদি এ বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারেন তাহলে এলার্জি জাতীয় ওষুধ খেতে হবে। সাধারণত কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খেলেই অ্যালার্জি সমস্যা গুলো বৃদ্ধি পায় এবং আস্তে আস্তে সেটা চোখ পর্যন্ত পৌঁছে যায়। তাই এলার্জি জাতীয় কোন জিনিস খাওয়ার পরে যদি চোখ চুলকালে থাকে তাহলে অবশ্যই সেটার ওষুধ খেলে ঠিক হয়ে যাবে।

তাই কোন একটা কারণে আপনারা চোখে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকবেন এবং ঘুম থেকে উঠে চোখ হাত দিয়ে না ডলে আস্তে আস্তে চোখ খোলার চেষ্টা করবেন। আস্তে আস্তে পানির কাছে যাবেন এবং পরিষ্কার পানি দিয়ে চোখ ধৌত করে নিলে আপনার চোখের ময়লা গুলো বের হয়ে যাবে এবং সেখান থেকে আর কোন ধরনের রোগ জীবাণুর সৃষ্টি হবে না। তবে আপনি যদি চোখে মুখে ভালো করে পানি না দেন এবং সেই পানি যদি চোখের প্রতিটি কোনায় কোনায় না পৌঁছায় তাহলে জীবাণুরা থেকে যাবে এবং আপনার চোখ চুলকাতেই থাকবে।

তাই শারীরিক বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে আমরা যেমন সচেতন ভূমিকা পালন করে থাকি তেমনি ভাবে চোখের বিষয়েও যদি আমরা সচেতন ভূমিকা পালন করি তাহলে কোন সমস্যা হবার কথা নাই। মোবাইল ফোনের দিকে দীর্ঘ সময় না তাকিয়ে থাকে আমরা যদি অন্য কোন কাজ করি অথবা সবুজ প্রকৃতির দিকে তাকিয়ে থাকি তাহলে আমাদের চোখ ভালো থাকবে। অতিরিক্ত রোদের ভেতরে যেতে হলে অবশ্যই সানগ্লাস ব্যবহার করাটা জরুরী এবং আপনারা অবশ্যই চোখের যত্ন নিতে নিয়মিত ভাবে চোখ মুখ ধৌত করবেন। আর যদি চোখ অতিরিক্ত চুলকাতেই থাকে এবং কোন কিছু দিয়েই আপনার সমস্যার সমাধান না হয় তাহলে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।