আমাদের আশেপাশে এমন কিছু মানুষ রয়েছে যাদের ঘন ঘন সর্দি লাগে এবং এই সর্দি লাগার পেছনে কোন কারণ রয়েছে তা হয়তো তারা বুঝতে পারে না। তাই হঠাৎ করে যদি আপনার সর্দি লাগে অথবা ঘন ঘন সর্দি লাগে তাহলে এটা লাগার কারণ কি অথবা এর পেছনে কোন লক্ষণ কাজ করে তা আজকের এই পোষ্টের মাধ্যমে আলোচনা করব। দেখা যায় যে ছোট বাচ্চা থেকে শুরু করে বড় মানুষের এই সমস্যা হয়ে থাকে এবং এই সর্দি লেগে থাকার কারণে নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষেত্রে ব্যাপক কষ্ট হয়।
তাই এই ধরনের সমস্যা থেকে উত্তরণ পাওয়ার জন্য কোন পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে এবং লক্ষণগুলো কি তা যদি চিহ্নিত করতে পারেন তাহলে লক্ষণগুলো থেকে কিভাবে মুক্তি পেতে হবে তা আপনি বুঝতে পারবেন এবং জেনে নিতে পারবেন। অনেক মানুষের বিভিন্ন কারণে ঘন ঘন সর্দি হয়। দেখা যায় যে যাদের পলিপাস বা এলার্জির সমস্যা রয়েছে তাদের ধুলোবালিতে এই সমস্যা খুব বেশি হয়ে থাকে এবং ধুলোবালি কোনভাবে যদি নাকের ভেতরে প্রবেশ করে তাহলে সেখান থেকে হাজির শুরু হয় এবং আস্তে আস্তে সেটা সর্দিতে পরিণত হয়।
আবার ধুলবালির পাশাপাশি অনেক সময় দেখা যায় যে ঘাসফুলের রেনু অথবা বিভিন্ন ফুলের রেনু রয়েছে যেগুলো একজন মানুষের পক্ষে ক্ষতিকর সেই রেনু বাতাসের সংস্পর্শে যখন মানুষের শরীরে প্রবেশ করে তখন এই সর্দির উৎপত্তি হয়। বিশেষ করে ঠান্ডা গরমের মিশ্রণের কারণে সর্দি বেশি হয়ে থাকে। কারণ কখনো কখনো আবহাওয়া খুব ঠান্ডা অথবা খুব গরম পড়ার কারণে অথবা ঠান্ডা গরমের মিশ্রণের কারণে দেখা যায় যে একজন মানুষ আবহাওয়ার সাথে খাপ খাওয়াতে পারে না।
এক্ষেত্রে তারা অল্পতেই সর্দিতে আক্রান্ত হয়ে যায়। আবার সুতার আশ এবং বিভিন্ন রান্নার গন্ধ অথবা মসলার উগ্র গন্ধ অথবা এলার্জি খাবারের কারণে একটা মানুষের শরীরে সর্দি খুব সহজেই হতে পারে। তাই প্রত্যেক মানুষের উচিত হবে ধুলাবালি থেকে এবং ফুলের জন্য থেকে বিশেষ করে ঘাসফুলের রেনু থেকে যে এলার্জি ছড়ায় সেই এলার্জি এড়িয়ে চলার জন্য বিশেষ ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে এবং এই ক্ষেত্রে যদি আমরা নিয়মিতভাবে মাস্ক ব্যবহার করি তাহলে এই সমস্যাগুলো থেকে খুব তাড়াতাড়ি পরিত্রাণ পাব।
আর কেউ যদি সকল পরিস্থিতিতে আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাওয়ানোর জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে চান তাহলে তাদেরকে বলব যে আপনারা নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করার পাশাপাশি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাবেন এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এমন সকল খাবার খাওয়ার মাধ্যমে ঠান্ডা গরমের মিশ্রণে সর্দি কাশি থেকে শুরু করে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
Leave a Reply