পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন কোনটি

আজকে আমরা জানার চেষ্টা করব কোন কোন “ভিটামিন এ”পানিতে দ্রবণীয় এবং এই ভিটামিন গুলোর কাজ কি। সাধারণত পানিতে দ্রবণীয় বেশ কয়েকটি ভিটামিন রয়েছে তবে আমাদের জানার বাইরে এই ভিটামিন গুলো পানিতে দ্রবনীয় কিনা সেটা জানতে অবশ্যই আজকের আর্টিকেল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আমাদের শরীরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে এবং এ ভিটামিন গুলোকে বিজ্ঞানীরা বিভিন্নভাবে ভাগ করেছেন।

তারা খুব সহজ উপায়ে এই ভিটামিন গুলো আমাদের চিনিয়ে দিয়েছেন এবং ভিটামিন গুলোর কাজগুলো সম্পর্কে আমরা মোটামুটি জানি। আমাদের ওয়েবসাইটে বরাবরই নতুন নতুন তথ্য নিয়ে অনেক আর্টিকেল তৈরি করা হয় আমাদের ওয়েবসাইটেও রয়েছে পানিতে দ্রবনের ভিটামিনের অনেক তথ্য। তবে যারা পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিনের তথ্য জানতে চাচ্ছেন তারা আমাদের এই আর্টিকেল থেকে অবশ্যই জানতে পারবেন পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন সম্পর্কে।

সাধারণত কোন ভিটামিন পানিতে দ্রবণীয়

এটা একটি প্রশ্নের উত্তর যে প্রশ্নের উত্তর অনেকেই খুঁজেছেন এবং এই প্রশ্নটার উত্তর খুঁজতে গিয়ে হয়তো আমরা অনেকে অনেক তথ্য সংগ্রহ করেছি। এখন আমরা আপনাদের জানাতে চলেছি কোন কোন ভিটামিন পানিতে দ্রবণীয় এবং এই ভিটামিন গুলো কি এবং তার কাজ কি সেই সম্পর্কে। চলুন তাহলে জানাজ।

ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি হচ্ছে পানিতে দ্রবনীয় এক ধরনের ভিটামিন। আমরা ভিটামিন সি সম্পর্কে ছোটবেলা থেকেই অনেক বেশি পরিচিত তাই অবশ্যই আমাদের কাছে ভিটামিন সি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। এই ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি পানিতে দ্রবণীয় এক ধরনের ভিটামিন। ভিটামিন বি বেশ কয়েকটি ধরন আছে প্রত্যেকটি ধরনি পানিতে দ্রবণীয় তাই আমরা বলতে পারি এক কথায় ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি পানিতে দ্রবণীয়।

ভিটামিন সি আমাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ভিটামিন যার ফলে আমরা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বৃদ্ধি করতে পারি। ভিটামিন সি আমাদের ত্বকের মসৃণতা রক্ষা এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে কাজে লাগে। এ পাশাপাশি আমাদের দাঁতের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন সি।

চর্বিতে দ্রবণীয় কোন কোন ভিটামিন

এটিও এক ধরনের প্রশ্ন এবং এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে আমরা জানতে পেরেছি যে চর্বিতে মোট চার ধরনের ভিটামিন দ্রবণীয় অবস্থায় থাকে। ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন গুলোর মধ্যে চারটি। তাই যারা এই প্রশ্নের উত্তরগুলো খুঁজছিলেন তারা অবশ্যই জানতে পারলেন চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিনের নাম।

তবে এই ভিটামিন গুলোর প্রত্যেকটির আলাদা আলাদা কাজ এবং উপকারিতা সম্পর্কে জানতে হলে আপনাকে আমাদের এই ওয়েবসাইট সম্পন্ন ভালোভাবে ভিজিট করতে হবে। যার মাধ্যমে আপনারা প্রত্যেকটি ভিটামিনের উপকারিতা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে অবগত হতে পারবেন এবং কোন ভিটামিন কোন খাবারের মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরে মজুদ রাখতে পারবেন সেগুলোও জানতে পারবেন। তাই যারা এ সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন তারা দেরি না করে জানুন।

পানিতে দ্রবণীয় লবণ কোনটি

সাধারণত আমরা যদি পানিতে দ্রবণীয় লবণের খোঁজ করতে চাই তাহলে বেশ কয়েকটি লবণের নাম আমাদের সামনে আসবে। তাই আমাদের সতর্ক হতে হবে এবং খুব তীক্ষ্ণভাবে মনে রাখতে হবে কোন লবণগুলো পানিতে দ্রবণীয় তার কারণ হলো যেকোনো সময় একটু ঘুরিয়ে-পেঁচিয়ে প্রশ্ন হলে এই প্রশ্নটি আমাদের ভুল হতে পারে।

বেশ কয়েকটি লবণ আছে যা প্রাণীতে দ্রবণীয় তার মধ্যে সোডিয়াম ক্লোরাইডড় কপার সালফেট, অ্যামোনিয়াম ক্লোরাইড ও ম্যাগনেসিয়াম সালফেট হচ্ছে পানিতে দ্রবণীয় লবণের কয়েকটি। আমরা উপরে যে চার ধরনের লবণের নাম উল্লেখ করলাম সেই লবণের সাথে আমরা খুবই ভালোভাবে পরিচিত তবে এর বাইরে যে লবণগুলো পানিতে দ্রবণীয় সে সম্পর্কে আমরা জানার চেষ্টা করব। আমরা যত বেশি জ্ঞান অর্জন করতে পারব আমাদের জ্ঞানের পরিধি আরো বেশি বৃদ্ধি পাবে তাই কোন সময় কোন জ্ঞানমূলক তথ্য পেলে আমাদের ছেড়ে আসা উচিত নয়।