সারাদিনের কাজের শেষে যখন রাতের বেলা আমরা ক্লান্তি নিয়ে বিছানায় এলিয়ে পড়ি তখন আমাদের চোখে ঘুম ভার করে এবং আমরা ঘুমিয়ে যাই। কিন্তু ইসলাম একটি পরিপূর্ণ জীবন ব্যবস্থা হিসেবে আমরা প্রত্যেকটি ক্ষেত্রে ছোট ছোট দোয়া অথবা ছোট ছোট আমল করার মধ্য দিয়ে আমরা আমাদের মঙ্গল নিশ্চিত করতে পারি। তাই আপনি যখন রাতে ঘুমাতে যাবেন তখন অবশ্যই নিজের আমলগুলো অথবা নিচের দেখানো কাজগুলো যদি করতে পারেন তাহলে সেটা আপনার জন্য অনেক ভালো হবে। তাছাড়া আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ সাঃ ঘুমানোর পূর্বে বেশ কিছু কাজ করতেন যেগুলো আমরা সুন্নত হিসেবে পালন করব। তাই আপনারা যারা ঘুমানোর আগে সঠিক আমল সম্পর্কে জানতে চান তাদেরকে আমাদের ওয়েবসাইটের এই পোষ্টের মাধ্যমে তা জানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করব।
রাতের বেলা যখন আপনি ঘুমাবেন তখন অবশ্যই নবীজির দেখানোর নিয়ম অনুসরণ করে বেশ কিছু আমল করবেন এবং এই আমলগুলো করতে পারলে সেটা আপনার জন্য অনেক ভালো হবে। কারণ আপনি যখন রাতের বেলায় ঘুমাতে যান তখন তা একটা ছোট মৃত্যুর সমান এবং যখন ঘুম থেকে জেগে উঠেন তখন তা জীবিত হওয়ার সমতুল্য। রাতের বেলা ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনারা যেমন বিভিন্ন ধরনের এক্সারসাইজ করে থাকেন অথবা বিভিন্ন ধরনের শারীরিক চর্চা করে থাকেন সেগুলো করার পাশাপাশি ইসলামিক নিয়ম অনুসরণ করে বেশ কিছু আমল করতে পারেন। তাছাড়া ঘুমের আগে আপনারা যদি এই সকল আমল করতে পারেন তাহলে আল্লাহ পাকের ফেরেশতা আপনাকে সারারাত পাহারা দিবেন।
বিভিন্ন জায়গায় আমরা এটা জানতে পারি যে রাত্রেবেলা ঘুমাতে যাওয়ার আগে আমরা যদি আয়াতুল কুরসি পড়ে বুকে ফু দেই এবং বালিশে ফু দেই তাহলে খারাপ স্বপ্ন থেকে যেমন বিরত থাকতে পারি তেমনি ভাবে নিজেদের যাতে মঙ্গল হয় তার জন্য কামনা করে ঘুমাতে পারে। তবে আপনারা যখন নবী কারীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর নিয়ম অনুসরণ করে রাতের বেলা ঘুমাতে যাবেন তখন অবশ্যই আপনাকে নিচের নিয়ম গুলো অনুসরণ করার কথা বলব। এতে করে আপনি ঘুমানোর মধ্য দিয়ে একটি নিশ্চিত বিশ্রাম করতে পারবেন এবং এর মধ্য দিয়ে আপনার মস্তিষ্ক এবং অন্তরের সকল প্রকার দুশ্চিন্তা দূর হয়ে তা শান্তিতে পরিণত করবে।
তবে যাই হোক আপনি যখন নবী কারীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর নিয়ম অনুসরণ করে রাতের বেলায় ঘুমাতে যাবেন তখন অবশ্যই আপনি যে জায়গায় ঘুমাবেন সেই জায়গাটি পরিষ্কার করে নিবেন। তাছাড়া ঘুমানোর নিয়ম অনুসরণ করতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই ঘুমানোর সময় ডানপাশের দিকে কাত হয়ে শুতে হবে। তাছাড়া আপনি যদি রাতের বেলায় অজু করে ঘুমাতে পারেন তাহলে সেটা সবচাইতে ভালো হবে এবং এর মাধ্যমে আপনি বিভিন্ন ধরনের ফজিলত পাবেন। আর রাতের বেলা যখন আপনারা ঘুমানোর জন্য সঠিক আমল অথবা সঠিক দোয়া পেতে চাইবেন তখন আপনাদেরকে বলবো যে, আপনারা নিচের দেওয়া এই দোয়াটি পড়বেন এবং সেটা পড়ার পরে ঘুমাবেন।
আল্লাহুম্মা আস্লামতু নাফ্সী ইলাইকা ওয়া ওয়াজ্জাহ্তু ওয়াজহী ইলাইকা ওয়া ফাউওয়ায্তু আমরী ইলাইকা ওয়ালজা’তু যাহরী ইলাইকা রাগ্বাতা ওয়া রাহবাতান ইলাইকা লা মালজা’আ মিনকা ওয়া লা মানজা’আ মিনকা ইল্লা ইলাইকা আ-মানতু বিকাতা-বিকা। আল্লাজি আনঝালতা ওয়া বি নাবিয়্যিকাল্লাযী আরসালাত।’
আমরা মনে করি যে উপরের প্রদান করার নিয়ম-নীতি যদি আপনারা মেনে চলতে পারেন তাহলে নবী কারীম সাল্লাল্লাহু ওয়া সাল্লাম এর সুন্নত মেনে চলতে পারবেন এবং একটি পরিপূর্ণ ঘুম হবে।
Leave a Reply