ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি ক্ষতি হয়

“ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ঔষধ। “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুলে শুধুমাত্র একটি উপাদান রয়েছে সেটা হচ্ছে “ভিটামিন-ই” বিভিন্ন ধরনের ক্যাপসুলে বিভিন্ন মাত্রায় “ভিটামিন-ই” দেওয়া থাকে। তবে অতিমাত্রায় “ভিটামিন-ই” সেবনের ফলে আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে তাই সবসময় ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল আমাদের খেতে হবে।

অনেকেই দেখা যায় যে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার কথা শোনার সঙ্গে সঙ্গে “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল খেতে বলে এটা একেবারে বাজে স্বভাব। সব বাড়ি একই সমস্যার কারণে “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল বা “ভিটামিন-ই” দায়ী নাও হতে পারে তাই সবসময় ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এবং যথেষ্ট কারণ অন্য জায়গায় আপনাকে পরিমিত “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল খেতে হবে। আজকে আর্টিকেল থেকে আমরা একটি প্রশ্নের উত্তর খোঁজার চেষ্টা করবো সেটা হচ্ছে “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল খেলে কি ক্ষতি হয় অথবা “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুলের কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি।

ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আমরা “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল এর উপকারিতা সম্পর্কে অবশ্যই জানি এবং জানি এই “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল আমাদের শরীরে কতটুকু উপকারী ভিটামিন। তবে ভালো দিকের পাশাপাশি প্রত্যেকটি জিনিসের খারাপ দিক আছে এবং সেই খারাপ জিনিস গুলো জানতে আজকে জানার চেষ্টা করব “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল বা “ভিটামিন-ই” এর অতিরিক্ত ব্যবহারে কি ধরনের ক্ষতি হতে পারে।

সাধারণত রূপচর্চার ক্ষেত্রে আমরা যদি অতিমাত্রায় “ভিটামিন-ই” আমাদের ত্বকের উপর ব্যবহার করি তাহলে অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় যে এটা উল্টো কাজ করে। এই ধরনের “ভিটামিন-ই” বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তাদের শরীরে উল্টো রিয়েকশন করে এবং তাদের দাগ আরো বৃদ্ধি করে দেয়।

যাদের এলার্জির প্রবলেম আছে তারা একটু সতর্কতার সঙ্গে “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল খাবেন অথবা ভিটামিন-ই নিজের শরীরের উপর প্রয়োগ করবেন। এতে করে যে কোন ধরনের এলাজিক রিয়াকশন থেকে আপনারা মুক্তি পেতে পারেন। এছাড়াও ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অতিরিক্ত “ভিটামিন-ই” সেবনের ফলে রোগীর বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। সব সময় ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এবং মাত্রা অনুযায়ী “ভিটামিন-ই” খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং এই “ভিটামিন-ই” খাওয়ার ফলে আপনার শরীরে কোন উন্নতি হচ্ছে কিনা সেটা লক্ষ্য করুন।

ভিটামিন-ই ক্রিম এর ব্যবহার

সাধারণত বাজারে বর্তমানে অনেক ধরনের “ভিটামিন-ই” ক্রিম এসেছে তবে তার মধ্যে সবথেকে মজার ব্যাপার হলো আপনি চিনতে পারবেন না কোনটা আসল “ভিটামিন-ই” ক্রিম এবং কোনটা নকল “ভিটামিন-ই” ক্রিম। কিছু অসাধু ব্যবসায়ী শুধুমাত্র ব্যবসায় স্বার্থে দেশে এই ধরনের নকল “ভিটামিন-ই” ক্রিম তৈরি করছে এবং বাজারজাত করছে।

শত তদারকির পরেও এই “ভিটামিন-ই” ক্রিম এর ভেজাল মুক্ত করা যাচ্ছে না যার ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে এর ব্যবহারকারীরা। বিশেষ করে মেয়েদের ত্বকের উপর যখন এই ভেজাল “ভিটামিন-ই” ক্রিম প্রয়োগ করা হচ্ছে তখন তারা ক্ষতিকারক দিকগুলো বুঝতে পারছে বিশেষ করে অ্যালার্জি রিএকশন ও অন্যান্য সমস্যার কারণে তাদের ত্বকের ক্ষতির আরো বৃদ্ধি পাচ্ছে।

“ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল চুলে ব্যবহার করার উপকারিতা

“ভিটামিন-ই” বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যায় এবং আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এই ভিটামিনটি আপনি বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করতে পারেন। যাদের চুল পড়ার সমস্যা আছে বা চুল অতিরিক্ত পাতলা এবং চুলের গোড়া দুর্বল তাদের ক্ষেত্রে ডাক্তার প্রায়ই “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল সরাসরি চুলের উপর দিতে বলেন।

তবে অবশ্যই বাজারে থাকা “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুলগুলোর মধ্যে যাচাই করে বাছাই করে ভালো “ভিটামিন-ই” ক্যাপসুল ব্যবহার করুন যেটা থেকে বের হওয়া তেল আপনার চুলের জন্য উপকারী হবে এবং আপনার চুল আগের থেকে আরও বেশি সুন্দর হবে। আশা করছি আপনারা বুঝতে পেরেছেন।