ধন্যবাদ সবাইকে আমাদের ওয়েবসাইটে আসার জন্য আপনাদের এই সমস্যার সমাধান নিয়ে। আপনারা যারা চুল পড়া কমানোর জন্য আমাদের এখানে এসেছেন তা আশা করছি তারা অনেক বেশি উপকৃত হবেন এবং আপনাদের মন মত সমাধান আপনারা পেয়ে যাবেন। চুল পড়া কমানোর জন্য যে সকল পদ্ধতি গুলো অবলম্বন করতে হবে তা নিজে দেয়া রয়েছে আপনাকে মনোযোগ সহকারে আমাদেরই লেখাগুলো পড়তে হবে তাহলেই আপনি পেয়ে যাবেন সবকিছু সমাধান।
চুল পড়া কমাতে হলে আপনাকে চুলের প্রতি যত্নশীল হতে হবে প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে কোন কোন কারণে আপনার চুল পড়া শুরু হয়েছে। চুল পড়া কমাতে হলে আপনাকে কিছু কিছু বিষয়ে মাথায় রাখতে হবে যেমন গোসলের পর ভিজা চুল তোয়ালি বা গামছা দিয়ে বেঁধে রাখা যাবে না। যখন আপনি গোসলের পর চুল বেঁধে রাখবেন তখন ভিজা চুলের জন্য আপনার চুলের গোড়া নরম হয়ে যাবে যার ফলে চুল ওঠা শুরু হবে। সপ্তাহে অন্তত দুইদিন মাথায় তেল দিতে হবে সর্বনিম্ন তাহলে আপনার চুল পরিমাণ মতো পুষ্টি পাবে এবং আপনার চুল সুন্দর থাকবে। ভেজা চুল কখনোই হাচরাবেন না পারলে গোসলের আগে চুল হাসাবেন এবং গোসলের পরে চুল শুকাবে তারপরে চুল হাসরাবেন।
আবার চুল হাসানোর সময় প্রথমেই চুলের আগা ভালো করে হাসরাবেন যেন কোন প্রকার জট না থাকে তারপরে চুলের গোড়ার জট ছুটাবেন। যখন আপনি সঠিকভাবে চুল এর জট ছুটাবেন না তখন আরো বেশি চুল পড়া শুরু হয়ে যাবে তাই এই সকল বিষয়গুলোর প্রতি নজর দিতে হবে এবং সঠিকভাবে চুলের পরিচর্যা করতে হবে। চুল ভালো রাখার জন্য আপনি নিয়মিত হেয়ার প্যাক চুলে লাগাতে পারেন তাহলে আপনার চুল পড়া কমে যাবে এবং নতুন চুল গজাতে সহায়তা করবে। অনেক সময় অনেকেই চুল সুন্দর করার জন্য পার্লারের বিভিন্ন হেয়ার প্যাক মাথা ইউজ করে কিন্তু একবারও ভেবে দেখে না এটা তার চুলের জন্য ভালো হবে কি খারাপ হবে।
তাই চুলে যেটাই দেন না কেন সেটা আগে বুঝে নিতে হবে যে আপনার মাথায় শুট করছে কিনা যদি শুট না করে তাহলে আপনার চুল পড়া শুরু হয়ে যাবে তাই আপনাকে ভেবেচিন্তে কাজ করতে হবে ও চুলের বিষয়ে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে। মেয়ে বা ছেলে উভয়ের চুল পড়া সমস্যা নিয়ে এখন ভুগছেন অনেকে আছে ডাক্তারের পরামর্শ নিচ্ছেন ডাক্তারের থেকে ওষুধ খাচ্ছেন তবে ডাক্তার এর ওষুধেও কাজ হচ্ছে না চুল পড়া কোনভাবেই কমছে না। তখন আপনাকে বুঝতে হবে আপনার শারীরিক কোন সমস্যা হয়েছে বা শরীরের কোন পুষ্টির অভাব রয়েছে যার ফলে আপনার চুলের প্রতি ইফেক্ট পরছে এবং চুল পড়া কমছে না।
চুলের যত্নের বিষয়ে আপনাকে খাদ্যের কিছু পরিবর্তন আনতে হবে ভিটামিন মিনারেল সম্বন্ধু খাদ্য খেতে হবে যেটা আপনার চুলের জন্য অনেক বেশি উপকার। যখন আপনি পুষ্টিকর খাদ্য খাবেন তখন সেটা আপনার পুরা শরীরের কাজে লাগবে যেমন চুল হাত পায়ের নখ থেকে শুরু করে প্রতিটা অংশই সচল থাকবে। সেজন্য প্রতিটা মানুষের পুষ্টিকর খাদ্য খাবার প্রয়োজন আছে এবং সেই খাদ্য অনুযায়ী তার শারীরিকের প্রত্যেকটা বিষয় ভালো থাকবে। খাদ্যের বিষয় যত বেশি অনীহা করবেন তত বেশি সমস্যা দেখা দিবে। নিয়মিত দুধ ও ডিম খেতে হবে যা চুলের জন্য অনেক বেশি উপকারী।
আপনি চাইলে নিয়মিত চুলে টক দই এবং ডিমের সাদা অংশ দিতে পারেন যা ব্যবহারে আপনার চুল পড়া কমবে এবং চুল হয়ে উঠবে সুন্দর। এ ধরনের হেয়ার প্যাক গুলো যদি আপনি নিয়মিত তুলে দিতে থাকেন এবং নিয়মিত চুলের যত্ন নিতে থাকেন তাহলে অবশ্যই আপনার চুল পড়া কমে যাবে। অতিরিক্ত পানি খেতে হবে এবং পরিমাণমতো চুলের যত্ন নিতে হবে চুল যেন কোনভাবেই দুই একা না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। তাহলে দেখবেন আপনার চুল পড়া কমেছে এবং চুল অনেক সুন্দর হয়েছে একটু সতর্ক থাকলেই দেখবেন যে চুলের প্রাণ ফিরে এসেছে।
Leave a Reply