ঘন ঘন পাদ আসে কেন

আমাদের ভেতরে অনেক মানুষ রয়েছে যাদের ঘন ঘন বায়ু নির্গমনের অসুবিধা রয়েছে। আশেপাশে অনেক মানুষ রয়েছে এমন মানুষের মধ্যে আমরা যখন বায়ু নির্গমন করি এবং সেটা যখন দুর্গন্ধের সৃষ্টি করে তখন খুবই লজ্জাস্কর পরিস্থিতিতে পড়ে যায়। তাই আপনারা হয়তো এই প্রশ্নের উত্তর জানতে চান এবং এ থেকে প্রতিকার পেতে চান। আপনাদের সুবিধার্থে আমরা আজকের এই পোষ্টের মাধ্যমে ঘন ঘন পাদ আসে কেন সে বিষয়ে সঠিক তথ্য প্রদান করব।

ফলে আপনারা সেই সকল বিষয় এড়িয়ে চলতে পারবেন এবং নিজেদের পেটের ভেতরে এই ধরনের গ্যাস উৎপন্ন করার বিষয়গুলো অবগত হতে পারলে খুব সহজেই সে সকল বিষয় পরিহার করে চলতে পারবেন। তাই আপনারা যখন ঘন ঘন পাদ আসে কেন অথবা বায়ু নির্গমন হয় কেন এ প্রশ্নের উত্তর জানতে চাইবেন তখন অবশ্যই আমাদের ওয়েবসাইটের প্রদান করাই তথ্যগুলো পড়ে দেখবেন এবং এগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করবেন।

আমাদের ভেতরে অনেক মানুষ রয়েছেন যারা বেশি পরিমাণে সোডা জাতীয় খাবার গ্রহণ করে থাকি। একটু গরম আবহাওয়া পড়লে আমরা বিভিন্ন ধরনের কোলড্রিংস অথবা বিভিন্ন ধরনের পানীয় অথবা অ্যালকোহল জাতীয় খাবার গ্রহণ করে থাকে। এই সকল খাবারের মধ্যে সোডা জাতীয় বিষয় উপস্থিত থাকার কারণে তা পেটের ভেতরে গ্যাস তৈরি করে এবং তা বের হওয়ার জন্য পরবর্তীতে এই পদ্ধতি বা পন্থা অনুসরণ করে। তাই আমাদের উচিত হবে সোডা জাতীয় খাবার বাদ দেওয়া এবং যতটা বাদ ততটাই সেটা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে।

আমরা বিভিন্ন ধরনের দৈনন্দিন জীবনে সবজি গ্রহণ করে থাকি এবং এই সকল সবজির ভেতরে অটোমেটিক ভাবে গ্যাস লুকিয়ে থাকে। বিশেষ করে যারা শীতকালে মুলা খেয়ে থাকেন এবং মুলা যাদের অনেক পছন্দ তাদের এই মূলা খাওয়ার ফলে খুব দ্রুত পেটের ভেতরে গ্যাস উৎপন্ন করতে পারে। আর আপনি যখন মূলা ছাড়াও বাঁধাকপি অথবা ব্রকলি টাইপের সবজি গ্রহণ করবেন তখন সেটা আপনার পেটের ভেতরে হঠাৎ করে গ্যাসের সৃষ্টি করবে এবং তা বের হওয়ার চেষ্টা করবে। তাই মুলা গ্রহণ করার পাশাপাশি এই ধরনের সবজি অথবা আপনারা যদি সালাদের পরিমাণ খুব বেশি না করে মিডিয়াম পরিমাণে খেয়ে থাকেন তাহলে গ্যাস কম তৈরি হবে। আর তখন আপনারা এ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন এবং আপনারা খুব সহজেই এ বিষয় থেকে রক্ষা পাবেন।

আমরা অনেকেই আছে যারা মিষ্টি জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে খুব বেশি পছন্দ করি অথবা বাজারে যে ধরনের প্রক্রিয়াজাদ মিষ্টি পাওয়া যায় তাতে ফক্স সুগার নামক এক ধরনের চিনি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। তাই আপনি যখন মিষ্টি গ্রহণ করবেন তখন এই সুগার আপনার অন্তরে গিয়ে খুব দ্রুত হজম হবেনা এবং হজম না হওয়ার কারণে পেটের ভেতরে গ্যাসের সৃষ্টি করবে। আর সেটা থেকে বায়ু নির্গমন হবে এবং আপনারা ঘন ঘন এই সমস্যার সম্মুখীন হবেন। তাছাড়া আপনি যদি ভাল খাবারও গ্রহণ করে থাকেন এবং মানুষের চাপে থাকার কারণে সেটা যদি হজম না হয় তাহলে শরীরের ভেতরে গ্যাসের সৃষ্টি হবে।

যদি কোন প্রসূতি মা এ ধরনের সমস্যায় পড়ে থাকেন তাহলে বলবো যে এটা খুবই স্বাভাবিক একটা ব্যাপার এবং বাচ্চা জন্মদানের কারণে এ ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে। তাই অধিক পরিমাণ চিন্তিত না হয়ে আপনারা যদি কয়েকদিন অপেক্ষা করেন এবং খাবার-দাবারের বিষয়গুলো ঠিকঠাক মতো পরিচালনা করেন তাহলে খুব দ্রুত এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। এছাড়া অনেক সময় কোষ্টকাঠিন্য থাকার কারণে আমাদের এই ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে এবং খাবার হজম না হওয়ার কারণে দেখা যায় যে সেটা পেটের ভেতরে গ্যাসের তৈরি করছে। তাছাড়া বেশ কিছু ভাষা পড়া জাতীয় খাবার যদি আমরা গ্রহণ করে থাকি তাহলে সেটা হজম না হওয়ার কারণে এরকমটা হয়ে থাকে।